众所周知，关节对生活质量和身体健康都有着极大的影响，而随着人们对关节健康的关注度提高，很多商家也相继推出了许多关节营养产品，其中，氨糖软骨素钙片便是很常见的一种。不过，有的人并不是很确定自己是否需要添置这些产品，那么，在这里，我们就一起来自查一下吧。
什么时候需要吃氨糖软骨素钙片?
1.到了中老年时期时
随着年龄的增长，体内的很多营养都是会渐渐流失的，氨糖、硫酸软骨素、钙等关节营养也不例外。先说氨糖吧，这是软骨基质和关节液的基本成分，也是形成软骨细胞的重要营养素，它能够帮助修复受损的关节软骨，并促进关节液的分泌，但人过了30岁，体内氨糖就会加速流失，且人体无法自行生成。
而硫酸软骨素也是关节液的重要成分，其与氨糖联合补充，协同作用，能够促进氨糖作用，更好地补充软骨滑液，减少软骨磨损及关节摩擦，减缓关节老化。
另外要说的是钙，这是硬骨元素，在增强关节稳定性以及维持骨骼健康方面都能够起到积极作用。
因此，要想关节不提前退休，呵护好关节健康，到了一定岁数后可以吃点氨糖软骨素钙片，帮助补足有益关节的营养。
2.过度使用关节时
科学合理的运动锻炼有助加强关节的稳定性和灵活性，并增加关节面软骨和骨密度的厚度，进而增强关节的抗负荷能力。但如果长期进行高负荷运动，过度使用关节，反而容易加大关节营养的消耗以及关节损伤的概率。这时，在养成良好的运动习惯的同时，适当通过氨糖软骨素钙片来补充关节营养，促进受损软骨的修复，对维持关节健康是很有帮助的。
3.日常需要养护关节时
关节出现酸、麻、肿、胀等不适的时候，有些人往往会不太在意，以为没什么大问题。其实，虽然过一段时间后这些症状就会暂时缓解，但如果之后又反复出现，那可就要小心了，这很有可能是关节健康出问题的前兆。所以，在日常生活中，这类人群也应该加强关节养护，除了吃点氨糖软骨素钙片，补充关节营养，还要注意关节部位的保暖、做些对关节友好的运动等。
氨糖软骨素钙片哪个牌子好?
如果你恰好也出现了以上的情况，那么平时便可以食用一些氨糖软骨素钙片，来呵护自己的关节健康。如果不知道哪种氨糖软骨素钙片好，这里建议你优先选择多种营养搭配的，比如酪蛋白磷酸肽、骨碎补便也是很好的关节营养，可以与氨糖软骨素钙片一起补充，更全面地养护关节。
酪蛋白磷酸肽能够促进肠道对钙的吸收，这点对于消化吸收能力不好的老年人来说，是非常有利的;而骨碎补不仅能够促进骨骼对钙的吸收利用，还能够改善软骨细胞，延缓软骨细胞的退化，有助关节健康。
要想同时将这五大营养赋予关节，可以看看健力多氨糖软骨素钙片，里面便含有了氨糖、硫酸软骨素、钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补等营养。钙可强健骨骼;氨糖与硫酸软骨素搭档，修护关节软骨更给力;而额外添加的酪蛋白磷酸肽和骨碎补，也让原本常见的氨糖软骨素钙片更具独特作用，进而给予了关节更好的呵护。
了解了氨糖软骨素钙片的这些知识，平时想为关节健康助力的朋友便可以为自己添置一些了，如果还在纠结氨糖软骨素钙片哪个牌子好，也可以直接选择健力多这款，五大营养，坚持食用，给关节满满的关爱!
